Mejora del rendimiento deportivo
¿Cómo mejoramos el rendimiento deportivo?
PASO 1
PASO 2
PASO 3
Capacidades físicas
Trabajaremos con diferentes tipos de implementos para trabajar las capacidades físicas y complementar el entrenamiento principal para conseguir el máximo rendimiento y motivación del deportista.
Nutrición
Para buscar la mejora del rendimiento deportivo el programa trabajará la parte nutricional que la llevará un profesional cualificado. Él se encargará de planificar una dieta individualizada pero consensuada con el deportista ya que se necesita implicación y consenso de ambos.
Fisioterapia
La tercera área para complementar el plan de acción es la fisioterapia. En este área el profesional llevará a resolver el problema del deportista de la forma más rápida y eficaz posible y hará la transición hacia el posterior entrenamiento. Todo deportista de cierto nivel tiene probabilidades de lesión y con esta metodología, de equipo multidisciplinar, nosotros queremos minimizar esas probabilidades potenciando sus capacidades físicas.
ASESORAMIENTO NUTRICIONAL PERSONALIZADO
1 entrenamiento por semana con duración 1h aprox.
En esta opción el entrenador buscará el complementar el entrenamiento principal del deportista compensando los déficits de capacidades físicas del deportista para la mejora del rendimiento.
Incluye:
– Entrenamiento semanal
– Planificación entrenamiento
– Planificación nutrición
– Intervención Fisioterapia
– Toma de datos objetivos y estudio de los mismos
– Reunión mensual Equipo de intervención
2 entrenamientos por semana con duración 1h aprox.
En esta opción, al igual que en la otra opción, el entrenador buscará el complementar los déficits entre capacidades físicas, así como la búsqueda de la mejora de estas. El entrenador tiene la potestad de planificar el entrenamiento general y/o planificar con el preparador principal la temporada y el entrenamiento complementario.
Incluye:
– 2 Entrenamientos semanales
– 2 Sesiones Nutricionista
– Planificación Entrenamiento
– Planificación Nutrición
– Intervención Fisioterapia
– Toma de datos objetivos y estudio de los mismos
– Reunión mensual Equipo de intervención
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