01
Fuerza
Conservar músculo y capacidad funcional.
Ejercicio oncológico · Madrid
Entrenamiento adaptadoa cada etapa.
Ejercicio individualizado para mantener o recuperar fuerza, movilidad y autonomía antes, durante y después del tratamiento.
Valoración clínicaSituación y tratamiento
FuerzaCarga progresiva
MovilidadFunción y autonomía
SeguimientoAjustes continuos
Qué trabajamos
Capacidad para tu vida diaria.
El contenido cambia con tu tratamiento, síntomas y evolución.
02
Energía
Regular el esfuerzo según la fatiga.
03
Movilidad
Trabajar equilibrio y autonomía.
04
Resistencia
Mejorar la tolerancia cardiovascular.
Cómo actuamos
Un proceso claro, de la valoración al seguimiento.
Cada fase determina la siguiente y puede reajustarse.
1
ConocerEntrevista
Tratamiento, síntomas y objetivos.
2
MedirValoración
Fuerza, movilidad y tolerancia.
3
PlanificarPrograma
Ejercicios e intensidad adaptados.
4
EvolucionarSeguimiento
Revisamos y reajustamos el plan.
Trabajo profesional
Ejercicio conectado con el resto del proceso.
Coordinamos ejercicio, nutrición, fisioterapia y, cuando procede, el equipo sanitario.
Qué necesitamos conocer
- Tratamiento y momento del proceso.
- Síntomas y limitaciones relevantes.
- Indicaciones del equipo médico.
Seguridad primero
Ante síntomas nuevos o dudas clínicas, coordinamos antes de aumentar la carga.
Formatos de seguimiento
La frecuencia se decide según tu caso.
La valoración indica qué opción encaja mejor.
Importante: El ejercicio no sustituye el tratamiento médico. Revisamos si necesitas autorización o indicaciones específicas antes de comenzar.
Preguntas frecuentes
Lo que conviene saber antes de empezar.
¿Puedo entrenar durante el tratamiento?
En muchos casos sí, pero el tipo y la dosis dependen del tratamiento, los síntomas y las indicaciones médicas.
¿Qué ocurre si un día tengo más fatiga?
Adaptamos la carga, cambiamos el contenido o detenemos la sesión si aparecen señales que lo aconsejan.
¿Necesito experiencia previa?
No. Partimos de tu capacidad actual y enseñamos cada ejercicio progresivamente.
¿Se coordina con nutrición?
Sí, cuando existe una necesidad, el profesional correspondiente se integra en el proceso.
Información general alineada con Sociedad Española de Oncología Médica. La indicación individual depende de la valoración profesional.
Primer paso
Cuéntanos tu situación y valoramos cómo ayudarte.
La primera conversación sirve para orientarte y elegir el punto de partida.