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Nuestros últimos posts

Aquí publicaremos contenido para aquella persona que quiera interesarse por nuestra forma de trabajar y por qué decidimos trabajar así descrita por los diferentes profesionales.

También iremos publicando diferente contenido científico que respaldan nuestras prácticas y otras publicaciones científicas de interés en cuanto a nutrición, suplementación, entrenamiento, patologías y otras cuestiones que nos vayáis preguntando.

Material para valoración y entrenamiento a domicilio con VALD, TRX, gomas y kettlebell

Valoración y entrenamiento a domicilio: el material que llevamos a tu casa

Entrenar en casa no significa improvisar ni limitarse a una tabla de ejercicios genérica. Una sesión bien planteada puede combinar una valoración objetiva, material portátil y ejercicios adaptados al espacio

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Este artículo explorará en detalle los diferentes tipos de vitaminas B, sus funciones bioquímicas, la evidencia científica sobre sus beneficios en salud y su papel en la prevención de patologías.

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