Rubén del Préstamo en TVE por el Día Mundial de la Osteoporosis

El 20 de octubre de 2026, con motivo del Día Mundial de la Osteoporosis, Rubén del Préstamo, director y preparador físico de Lift4Life, participó en el Telediario 2 de TVE. El reportaje incluye su intervención e imágenes de entrenamiento grabadas en nuestro centro de Chamberí, Madrid.

Compartimos el fragmento de la entrevista y el enlace al reportaje completo para que puedas verlo.

Nuestra intervención en el Telediario de TVE

En pantalla, Rubén aparece identificado como director de Lift4Life. Su intervención puede verse alrededor del segundo 20 de la pieza original, de aproximadamente un minuto y diez segundos de duración.

Ver el reportaje completo en RTVE Play.

Cómo trabajamos el ejercicio para osteoporosis en Lift4Life

En nuestro programa, el punto de partida es conocer a la persona: su diagnóstico, los informes disponibles, los antecedentes de fracturas, las indicaciones sanitarias y su capacidad actual. La valoración nos ayuda a orientar los ejercicios y la progresión.

El trabajo se organiza alrededor de la fuerza, el equilibrio, la postura y la capacidad funcional. La selección de ejercicios y cargas se adapta a cada caso, con seguimiento de la técnica y la tolerancia al esfuerzo.

La International Osteoporosis Foundation recoge recomendaciones de actividad física diferenciadas según el riesgo de fractura y la situación de cada persona. Puedes consultar su información sobre ejercicio para personas con osteoporosis.

Conoce nuestro programa en Chamberí, Madrid

Si quieres saber cómo planteamos la valoración inicial y el seguimiento individual, visita el programa de entrenamiento para osteoporosis en Chamberí. Allí explicamos qué trabajamos y cómo elegimos el punto de partida.

Para consultar tu caso, puedes reservar una valoración o hablar con nosotros por WhatsApp.